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Hier gibt es 50 Karma-Kärtchen für mehr Achtsamkeit im Familienalltag. Inspirierende Ideen für ein achtsames Leben mit Kindern für mehr Ruhe und Zufriedenheit. Übungen, Tipps und Spiele für Mama, die Kinder oder die ganze Familie. Die Karten zeigen, wie man das Glück in kleinen Dingen findet.

Beim Titel dachte ich mir gleich, dass Achtsamkeit sehr wichtig ist, vor allem in der Familie, wo man so viel Zeit miteinander verbringt. Das Cover hat tolle Farben.
Es gibt 50 liebevoll gestaltete Kärtchen in dezenten Farben mit jeweils schönem Hintergrund.
Auf manchen Karten steht einfach nur ein Satz, auf anderen werden Aufgaben gestellt bzw. steht eine Anleitung. Manchmal ist es ein richtiges Spiel.
Auf manchen Kärtchen gibt es eine Aufgabe für drinnen, auf anderen etwas für draußen. Man braucht keine großartigen Materialien, man findet es entweder in der Natur oder im Haushalt.
Die Aufgaben bringen Entschleunigung im oft stressigen Familienalltag. Teilweise bringt es auch einfach neue Ideen, was man unternehmen kann. Auf jeden Fall lässt es einen die Dinge um sich herum bewusster wahrnehmen.
Man kann die Kärtchen selbst als Spiel verstehen, in dem man ausmacht zu welchem Zeitpunkt man eine Karte ziehen darf, oder man zieht einfach jeden Tag eine.