Die Kopf frei Methode

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In dem Buch Die Kopf frei Methode von Carolin Habekost wird die genial einfache Kopf-frei-Methode vorgestellt, mit der du dich völlig neu organisierst. Wenn man Job und Familie jongliert, lange To-do-Listen führt und dennoch den Eindruck hat, niemals fertig zu werden. Wenn der Alltag einigermaßen klappt, er sich aber mühsam und frustrierend anfühlt. Wenn man sich mehr Zeit für sich selbst wünscht. Dann ist das Buch genau richtig. Damit gewinnt man den perfekten Überblick über all seine Aufgaben, setzt klare Prioritäten und geht umfangreiche Projekte und Lebensträume endlich an. Und zwar mit Leichtigkeit.

Das Cover hat schöne Farben, der Titel klingt interessant.

Das Buch lässt sich flüssig lesen und ist gut erklärt.

Zu Beginn stellt sich die Autorin selbst vor. Danach wird die Methode an sich vorgestellt. Weiterhin gibt es jeder Menge Dinge, die man noch bedenken oder ergänzen kann bzw. Denkanstöße für den Alltag und sich selbst. 

Wichtige Dinge oder kurze Zusammenfassungen oder Erklärungen sind in rosa Kästen geschrieben. 

Ab und zu gibt es QR-Codes zur Homepage, wo man dann Videos, Sketchnotes oder Podcast-Folgen findet.

Immer wieder sind auch konkrete Fragen aufgeführt, die man sich selbst stellen kann.

Eine interessante und aufs erste Lesen sinnvolle Methode für alle, die Beruf und Familie unter einen Hut bekommen möchte oder alle, die insgesamt das Gefühl haben, sie kommen mit ihren Aufgaben nicht zurecht.

Aus meiner Sicht sollten das mindestens alle Mamas, besser auch die Papas lesen.